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青海青，一首以水寄情的歌曲，水共天色的交融，一片對青海最純潔的愛。
正如歌曲中唱的，我是水、我是淚、我是屋檐的露水，雖然我的力量很渺小，但這片土地上有千千萬萬個我這樣的人為你而來，愿為您化作故鄉的云、三月的雨、夢中的湖，澤潤著這片圣土，讓青海郁樹青青。
歌曲以悠揚的藏族風味的長調開啟青海湖之旅，沿著湖畔漫步，把人引入一段奮斗歲月的回憶之中，飲過的水，住過的屋檐，還有流過的淚，都是曾經的那段歲月留下來的深刻記憶。
歌詞在深情的述說援青歲月的風雨滄桑，而悠揚纏綿的曲調給歌詞賦予了一份歲月的滄桑與懷念的意味。仿佛一位與青海湖就別重逢的援青者坐在湖畔旁久經風霜的石墩上，在滿是情誼的回憶中落下重逢喜悅的淚。
青海青，由“神曲教父”張超（鳳凰傳奇御用詞曲創作人）為中央援青干部而作，由青海籍著名歌手洛桑尖措傾情演唱。中央援青干部都是自愿前往青海省進行援助的優秀干部。他們在援青時，各方面都是很辛苦的，
他們的工作是以發展地方經濟為主，因為青海省地域遼闊，所以每次執行任務都要耗時很長，有些干部甚至還為此付出了生命。張超創作這首作品除了是為了文化扶貧外，還為了充分宣揚援青干部的無私奉獻，每一位
援青干部就像是青海湖里的每一滴水，積少成多才成就了美麗的青海湖。向援青干部致以崇高敬意。