專輯文案：(聲明:文案均由授權方提供,并不表示一聽贊同其立場或觀點)
華麗節奏舞動故事與旋律
展現視覺般的創作才華
獨特唱腔憾動靈感與心扉
演繹純愛的靈動與虔誠
2011年寒冬臘月，歌手程飛鳴和‘極品細胞’音樂團隊聯手打造出的最新傷感情歌《放手還是防守》。歌詞是素有音樂精靈之稱的才女秦沂漫有感而發，旋律由‘極品細胞’創始人朱峻鋒先生為歌手程飛鳴量身定做。程飛鳴特殊的嗓音，把自己的感悟不做保留的融入到每一個音符中，使得這首傷感歌曲更加富有活力。這首歌現在就是程飛鳴對現今唱片市場的一種考驗。是放手還是防守，換成你自己你會有怎樣的決定。。。。。。
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專輯《放手還是防守(單曲)》的歌曲列表
| 序號 | 歌曲 | 播放 收藏 歌詞 下載 |
| 01 | 放手還是防守 |
