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睡眠是每個人在生命中都必須滿足的一種絕對需要，就像食物和水一樣?？茖W證明：人只要缺乏睡眠，失眠或是睡眠質量不高，就會變得坐立不安，情緒波動，記憶力減退，判斷能力下降，甚至出現一些錯覺和幻覺，以致難以堅持日常生活和活動。人的一生當中大約有三分之一的時間用于睡眠，所以，睡眠對每個人來講，都是不可或缺的生命需要。

嬰兒睡眠不足，不但影響身體生長，而且有可能影響大腦的正常發育。成年人睡眠不足，不僅影響其體力恢復，更不利于心理健康。老年人睡眠不足，可能加速腦的衰老。

潛意識指的就是潛藏在我們一般意識底下的一股神秘力量，是相對于“意識”的一種思想。潛意識也是人類原本具備卻忘了使用的能力，這種能力我們稱為“潛力”，也就是存在但卻未被開發與利用的能力。潛能的動力深藏在我們的深層意識當中，也就是我們的潛意識。

潛意識音樂療法與一般的休閑音樂或輕音樂，有著極大的不同。所謂的潛意識療法，是藉由隱藏在音樂中的各種特殊聲效產生α波，刺激人們深層的潛意識，讓人類無窮的淺能發揮到極致的狀態。

放松時，最容易進入潛意識是潛意識最重要的六大特征之一?，F代人生活工作忙碌，被鋼筋水泥的叢林壓抑得無法呼吸，是導致大多數影響睡眠的重要原因之一。本專輯令人無比靜心的音樂，純自然界的海潮聲音，配以水晶般的舒緩靚麗鋼琴，冬季聆聽，會體味大海的博大寬廣；夏季聆聽，能感受海風的無比清涼......一年四季、老幼皆宜。