不做手機控免費版是一款由婁底斯塔克網絡科技有限公司制作發行的時間管理軟件，當下我們許多人過度依賴手機，導致我們患上拖延癥等一系列癥狀，這對我們的生活產生了很大影響，這款軟件的初衷就是讓大家不要過度依賴手機，并且對手機進行管理，能夠有效幫助我們減少看手機的頻率。

不做手機控app使用教程

1、首先需要權限，在彈出的檢測權限頁面設置好需要的權限，手機控才能正常運行監督，如果沒有彈出，在 “設置”，“立即檢測權限”中。

2、創建監督任務：監督任務分為兩種，一種監督連續玩機時間，一種監督累計玩機時間。

3、可以給不同的監督任務自定義屏保強度。

4、如果擔心在屏保的時候有緊急事件要處理，可以設置屏保白名單。

5、如果需要對特定APP進行監督，可以設置APP監督功能，可以從很多維度限制APP的使用。

6、如果想要分時段限制APP的使用，只需要分時段創建監督任務，再綁定不同的APP監督即可，比如8:00-12:00截止使用王者榮耀，12:00-14:00允許使用王者榮耀30分鐘。

7、除此之外，還可以限制全天監督玩機總時長，超時以后可以設置更嚴格的監督。

8、按照上面的步驟設置完以后，基本上就可以監督玩手機了。但是你又會有疑問了：我可以在屏保之前把監督任務關掉啊，這不就白設置了嗎?或者我修改系統時間到屏保以后，屏保不就結束了嗎?又可以玩了。這個手機控早就幫你想到了，預約修改設置和定時修改設置功能了解一下。還可以使用網絡時間，保證你跳不過屏保。

不做手機控app常見問題及解答

不做手機控怎么設置白名單？

1、進入編輯任務，選擇“高級設置”，再選擇“屏保白名單”，點擊設置，即可進入屏保白名單選擇頁。

2、你可以點擊選中需要的屏保白名單項，也可以先創建或者編輯屏保白名單項，再進行選擇，也可以選擇不使用白名單。

怎么退出屏保？

屏保就是不做手機控的主要功能，想退出屏保，則需要屏保的類型設置為【允許暫停屏?！炕騽t【允許跳過屏?！?。

想要完全關閉屏保，那么可以到設置中，將上方的第一個【開啟功能】關閉，即可關閉應用的所有功能，你所做的一切設置都會失效。

暫停屏保，就是把屏保暫停一段時間，需要消耗積分；跳過屏保，就是徹底跳過本次屏保，同樣要消耗積分。

如果你不想用了，最有效的方法就是直接卸載應用，卸載的方式是在手機的設置頁面中，找到找到設備管理器并關掉之后（取消激活），就可以卸載了（一般卸載方式即可）。

《不做手機控免費版》軟件亮點：

1.可以給用戶提供定制番茄工作的服務，時時刻刻都可以讓用戶獲得監督。

2.不管是監督玩機還是睡眠計劃，都可以獲得多種不同的功能類型。

3.每個用戶都可以按照自身的需求去任意的定制時間。

《不做手機控免費版》軟件特色：

1.可以讓用戶在學習或者工作的時候更加的專心，有加的隔離手機。

2.輕松就可以幫助用戶戒除手機癮，養成一個非常良好的習慣。

3.操作界面設計也是無比的簡約精致，讓用戶獲得最好的視覺享受。

《不做手機控免費版》軟件優勢:

1.非常強的鎖屏效果，如果手機屏幕鎖住，只有時間到了以后才能夠解開。

2.好好的挑戰自己的極限，再也不要受到手機的干擾。

3.設定好時間以后，就可以幫助用戶自動開始任務計時。

《不做手機控免費版》軟件測評：

每天都可以參與到打卡環節，也可以獲得貼心的服務，顯示出來非常爽快的動畫效果，有著非常靈活的操控方法，可以控制每一個app的聯網狀態，針對不同的app進行單獨定制監督模式，擁有非常強的靈活度。