不做手機控手機版是由婁底斯塔克網絡科技有限公司研發的一款手機管理軟件。軟件當中為用戶提供了許多功能，例如定制番茄工作、監督玩機、睡眠計劃等都能幫助用戶有效地戒掉玩手機的習慣。提高用戶的執行力和時間規劃能力。

不做手機控app使用教程

1、首先需要權限，在彈出的檢測權限頁面設置好需要的權限，手機控才能正常運行監督，如果沒有彈出，在 “設置”，“立即檢測權限”中。

2、創建監督任務：監督任務分為兩種，一種監督連續玩機時間，一種監督累計玩機時間。

3、可以給不同的監督任務自定義屏保強度。

4、如果擔心在屏保的時候有緊急事件要處理，可以設置屏保白名單。

5、如果需要對特定APP進行監督，可以設置APP監督功能，可以從很多維度限制APP的使用。

6、如果想要分時段限制APP的使用，只需要分時段創建監督任務，再綁定不同的APP監督即可，比如8:00-12:00截止使用王者榮耀，12:00-14:00允許使用王者榮耀30分鐘。

7、除此之外，還可以限制全天監督玩機總時長，超時以后可以設置更嚴格的監督。

8、按照上面的步驟設置完以后，基本上就可以監督玩手機了。但是你又會有疑問了：我可以在屏保之前把監督任務關掉啊，這不就白設置了嗎?或者我修改系統時間到屏保以后，屏保不就結束了嗎?又可以玩了。這個手機控早就幫你想到了，預約修改設置和定時修改設置功能了解一下。還可以使用網絡時間，保證你跳不過屏保。

不做手機控怎么設置白名單

1、進入編輯任務，選擇“高級設置”，再選擇“屏保白名單”，點擊設置，即可進入屏保白名單選擇頁。

2、你可以點擊選中需要的屏保白名單項，也可以先創建或者編輯屏保白名單項，再進行選擇，也可以選擇不使用白名單。

《不做手機控手機版》軟件亮點：

1.根據個人的使用需求，合理的規劃使用手機的時間和頻率。

2.軟件的整體風格設置非常簡潔，帶來精致的布局排版。

3.強大而使用的輔助功能，幫助用戶輕松戒掉手機癮的困擾。

《不做手機控手機版》軟件特色：

1.提供定制化的操作功能，幫助用戶養成良好的規劃習慣。

2.開啟上課番茄的使用模式，根據上課時間自動鎖定手機。

3.系統自帶統計功能，可以詳細統計個人玩手機的時間。

《不做手機控手機版》軟件優勢：

1.自由設定番茄任務的開啟和關閉時間，輕松執行對應的任務內容。

2.支持隨時暫停和跳過等多種基本操作，保持個人的自律行為。

3.定制化的監督方式更加貼心，時刻監督用戶玩手機的時間。

《不做手機控手機版》軟件測評：

軟件的功能分布非常全面，能夠讓你設置每日打卡的動畫特效，帶來更精致的提醒界面，更有諸多豐富的白噪音任意選擇搭配，提供更專注的模式，并且支持自由創建房間，與更多的小伙伴共同監督彼此，從而養成良好的自律習慣。