囚徒健身又叫完美囚徒健身，是一款非常規范的健身手機軟件。軟件當中收錄了多種囚徒健身方式，并且還配有相關的視頻講解，幫助用戶更好的掌握鍛煉姿勢，不會出錯。軟件中所有鍛煉項目都是不需要器具輔佐的，在家中徒手就能練習。

完美囚徒健身app的功能介紹：

六藝十式視頻教學

原滋原味的囚徒健身原著六藝十式，附有視頻及圖文詳解和教學。視頻可以緩存，離線觀看不是夢。

健身頻率自由設置

增加了動作頻率設定，更好的把握呼吸節奏。另外附有監獄申訴，可以同”獄警“反饋交流。

跟著獄警節拍運動

帶有男獄警和女獄警口令，也可上傳自定義音樂，用戶可跟著節拍運動，在”囚徒“的世界中塑造強健身材。

服刑跟蹤量身定制

根據入獄日期可定制健身計劃，記錄訓練日記，完成所有鍛煉要求方可”出獄“。

牢房粉刷由你做主

圖片、頁面、視頻均為監獄環境，增加了多套可選界面，牢房粉刷你做主。

完美囚徒健身更新日志：

1.添加了自由組合動作的功能；

2.刪除了部分沒有用的功能；

3.六藝十勢補充完畢；

4.修復了視頻不能觀看的BUG。

《囚徒健身》軟件亮點：

1.在沒有健身器材和場地的情況下，隨時隨地就可以強身健體。

2.在手機上打開量身定制的相關視頻，掌握并糾正鍛煉姿勢。

3.方法簡單，無腦上手，可以完美健身。

《囚徒健身》軟件特色：

1.為無時間無場地用戶在家中就可以輕松學習并實踐，提供了更好的鍛煉平臺。

2.讓用戶在沒有教練情況下可以進行私教，并進行記錄運動數據，達到最佳健身效果。

3.用戶可以原汁原味地在配有講解的視頻中進行多種健身方式。

《囚徒健身》軟件優勢：

1.所有指導和講解非常到位，通俗易懂，實現健身目標。

2.視頻教程使用戶直觀掌握動作要領，有助于用戶高效學習。

3.在自己喜歡的音樂中跟著節拍運動鍛煉，愉悅的塑造用戶身材。

《囚徒健身》軟件測評：

豐富的健身教程和訓練計劃，操作簡單便捷，功能效果強大，使用戶在舒適的音樂和圖片中強身健體，達到了最佳健身效果，同時還可以與其他健身愛好者互動交流進步，得到了健身人士的認可和推崇。