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應用介紹
開練健身是一個能夠讓健身愛好者自己定制專屬的訓練套餐的免費健康運動安卓手機軟件，可以按照科學認證的健身動作來鍛煉身體。用戶可以在眾多健身課程里尋找合適的教學來鍛煉自己的身體，完成鍛煉之后可以查看已記錄的健康數據來了解自身的身體變化。
開練健身軟件特色：
1.界面采用簡潔明了的設計，有效幫助用戶輕松制定出一些簡單易懂的訓練計劃。
2.資料庫里收錄了許多健身姿勢與課程，讓用戶可以根據自身的需求來選擇合適的小學。
3.內置打卡記錄功能，支持開啟手機通知來提醒用戶進行簽到，養成良好的健身運動習慣。
開練健身添加訓練計劃教學：
1.點擊首頁右下角“+”號鍵，再點擊“新的訓練”就可以開始制定訓練計劃了。
2.點擊“添加動作”，如果需要熱身拉伸就勾選下面選項就行了。
3.在添加動作里面可以看到所有動作，需要訓練哪個動作點擊后完成添加。
4.添加完成后在編輯頁設置鍛煉量，最后點擊完成訓練就可以了。
開練健身小編點評：
軟件會隨時更新并添加全新的健身課程，讓用戶能夠跟隨新課程來鍛煉其他身體部位的肌肉，獲得健康的身體并降低患病的風險，誠心推薦！
詳細信息
- 系統要求：安卓4.4
- 更新時間: 2025-08-15 15:23:10
- 權限說明：查看詳情
- 隱私說明：查看隱私
- 包名：com.yuanlue.sportnote
- MD5：160d88a6d9d2420413aa73fbfd5fc8d8
- 開發者：重慶遠略科技有限公司
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