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1983年生在法國巴黎，梅拉尼·羅蘭的母親是位芭蕾老師，父親是為演員。雖然生長在一個充滿藝術氣息的環境里，但她直到1998年才正式開始演藝生涯。那年她跟朋友一起參觀《美麗新世界》劇組（朋友的爸爸是劇組一員），給著名演員杰拉爾·德帕迪約留下了深刻的印象，推薦她在其下一部電影《偷情橋》中扮演一個角色，這個角色不大，但使得梅拉尼對表演產生了濃厚興趣。次年她出演了電視電影《夜路》，再就與路易斯·加瑞爾合作了《這是我的身體》，該片在戛納電影上受到好評，并收獲十項愷撒獎提名。同一年，梅拉尼通過了法國中學畢業考試，繼續追求其在電影事業上的發展。
　　接著，她在幾部取得了巨大票房成績的電影中扮演配角，包括廣受觀眾喜愛的《我心遺忘的節奏》。導演菲利普·里奧雷看了該片后留下深刻印象，決定讓她扮演《我會好起來》中的女主角Elise 'Lili' Tellier。由于片中的出色表演，06年她在Prix Romy Schneider獲了獎，并在07年凱撒獎上獲得“最具前途女演員”獎。