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早在從北京廣播學院播音系畢業之前,沈凌便被同學介紹到一家節目制作公司從事配音工作。一次偶然的機會,公司調整主持人,大家覺得他比較機靈,于是決定讓他一試身手。沈凌的表現被大家普遍認可,于是,他由幕后走到臺前,真正成為一名主持人。他說主持人是個熬人的職業,年輕的時候只能做到令大家認可的程度,因為要成長為優秀的主持人就一定要不斷豐富自己的閱歷,不斷地積累,真的很不容易。即使現在很受歡迎,但是如果沒有進步,總是老樣子的話,觀眾就會厭煩。
沈凌喜歡唱歌,喜歡表演。上小學的時候,他的表演天分就已經顯露出來,經常參加學校組織的演出活動。高中時代,他是學校的主持人,也就是通常所說的報幕員。雖然學的是理科,但他不愿意放棄自己的愛好,所以在填報志愿時他選擇了文理兼收的北京廣播學院播音系。如今已經從播音系畢業,并從事著自己喜歡的職業的沈凌感慨地說,當時就想考播音系,感覺有點像撞大運,但真的被我撞到了。