Copyright ? 2003 - 2019 m.jushandian.cn All Rights Reserved. 
應用介紹
訓記最新版是由南寧市青秀區訓練記錄軟件開發工作室研發的一款健身軟件。軟件可以更好地記錄和分析訓練內容，通過準確分析運動量和時間，來計算每天健身消耗的脂肪，讓用戶清晰了解自己身體狀況和消耗的能量。同時還會根據用戶的身體狀況給予一些專業的指導，提高用戶使用體驗。
訓記怎么添加自定義動作
1、用戶打開訓記app，進入訓練首頁，點擊動作;
2、打開鍛煉動作，用戶可以看到很多不同的運動動作，點擊右上角“+”，下拉里選擇新增動作;
3、進入新增動作頁面，用戶輸入動作名稱，選擇類型、分類、部位等，點擊右上角保存;
4、在動作頁面中左側肌肉部位欄下拉至自重，點擊添加自定義動作;
5、選擇添加自定義動作或新增超級組，然后同第三點輸入動作信息保存即可。
《訓記最新版》軟件特色：
*通過平臺你可以更加完整的了解運動帶來的身體變化。
*超豐富的視頻文章，隨時都可以跟著練習。
*通過平臺學習每一個動作的訓練方式，確保動作做的正確、到位。
*支持自定義訓練計劃，設置提醒，擁有完美的體魄。
《訓記最新版》軟件亮點：
*有專業的教練會指出每一個動作的要點以及發力點，增強運動效果。
*提供多種運動方案，增肌以及減脂都可以輕松滿足你。
*正確的找到發力的感受，可以有效避免肌肉拉傷，提高訓練效果。
*每天都會提供最新的健身咨詢，提高用戶的訓練意識。
《訓記最新版》小編點評：
提供超多種運動視頻，支持高頻5日練習以及自重練習，結合自身的需求選擇，便捷的訓練方式，讓你隨時隨地都可以開啟運動。
詳細信息
- 系統要求：安卓4.4
- 更新時間: 2024-09-18 14:21:30
- 權限說明：查看詳情
- 隱私說明：查看隱私
- 包名：com.trainnote.rn
- MD5：A4A839C029FC711299413A9F2471111C
- 開發者：南寧市青秀區訓練記錄軟件開發工作室
- 版號：桂ICP備2022004656號-2A
應用截圖